3 E ULTIMA TAPPA BLOG TOUR "Il potere della leggerezza" di Francesco Fabiano

Buon Pomeriggio amici lettori,

quest'oggi ultima tappa del blog tour organizzato per il libro di Francesco Fabiano edito Baldini+Castoldi.

LEGGEREZZA – IL SEGRETO PER RAGGIUNGERE L’EQUILIBRIO INTERIORE

 

Il filosofo latino Apuleio scriveva, già nel primo secolo dopo Cristo: “Per vivere, proprio come per nuotare, va meglio chi è più privo di pesi, perché anche nella tempesta della vita umana le cose leggere servono a sostenere, le cose pesanti a far affondare”. Abbiamo difficoltà talvolta a cercare e a concederci leggerezza perché spesso la viviamo come una colpa, come un modo di essere per cui possiamo venire giudicati negativamente, perché spesso si associa la leggerezza con la superficialità o con la mancanza di serietà o di responsabilità. Talvolta capita di giudicare chi vive con leggerezza, come un vero e proprio irresponsabile, come uno scriteriato, uno sciocco. In realtà, come scriveva Eraclito, tutto nella vita è armonia degli opposti e il divenire è unità tra spinte diverse e talvolta divergenti. Senza disciplina non si può godere appieno il piacere, senza regole la libertà diventa anarchia, nel dialogo dinamico tra limiti e risorse, tra il trattenere e il lascare andare, tra noi e il mondo, tra necessità e opportunità c’è tutto il senso del vivere. Così, se nella vita sono importante il sacrificio, la dedizione, la preparazione e la responsabilità, sono altrettanto importanti il sogno, il sorriso, l’immaginazione, la spontaneità. Imparare a diventare più leggeri significa connettersi con le energie “ascensionali” della vita, con il desiderio, l’immediatezza, lo stupore e persino la spiritualità. Occorre imparare ad armonizzare ciò che di pesante ci è utile, con la capacità di alleggerire i nostri pensieri e i nostri giorni e renderci quindi più semplici, più veloci nel decidere e nell’agire a incredibilmente più contenti perché in grado di apprezzare quel che abbiamo intorno e quel che abbiamo dentro di noi.   

2 TAPPA BLOG TOUR "Il potere della leggerezza. " di Francesco Fabiano.

Buongiorno lettori ! Oggi il blog partecipa alla seconda tappa del blog tour de...

Il potere della leggerezza. Semplificare la vita, vincere le paure, smettere di rimandare di FRANCESCO FABIANO edito Baldini+Castoldi.

LA LEGGEREZZA COME VIA PER SEMPLIFICARE LE VITA

 

In un mondo complesso, interconnesso e spesso iper-competitivo, diventa sempre più prezioso imparare a semplificare. Semplificare significa approdare il più velocemente possibile al nocciolo delle cose, a ciò che è centrale, fondamentale. Il miglior modo per semplificare è alimentare in noi la leggerezza, ovvero quella capacità di non sostare a lungo su pensieri, elucubrazioni, dubbi che ci appesantiscono il passo, ci rallentano il cammino e ci rendono complicata la vita. Ricercare la semplicità significa andare all’essenza delle cose, ovvero lasciar cadere tutto ciò che è superfluo, ridondante, fuorviante, disturbante oppure non strettamente necessario, per concentrarci solo su ciò che conta davvero. Lo scrittore Italo Calvino scriveva: “Per me la leggerezza si associa con la precisione e la determinazione, non con la vaghezza e l’abbandono al caso”. Nel senso che la leggerezza ci aiuta a “sfrondare” la nostra vita da tutto ciò che non è realmente necessario e ad alleggerirci quindi il carico ma anche consentirci di vedere meglio. Se restano poche cose davanti ai miei occhi avrò modo di vederle meglio, di metterle maggiormente a fuoco e quindi anche di raggiungerle più facilmente. Se ho troppe cose nel mio sguardo o nella mia mente, questo renderà tutto assolutamente più complicato da fare o da raggiungere. Spesso ci lamentiamo della “complessità” della vita, trascurando l’apporto che forniamo noi stessi, spesso inconsapevolmente, per farla diventare ancora più pesante. Per semplificare la nostra vita occorre incamminarsi in tre direzioni che partono tutte e tre dall’interno: la prima è quella di essere sinceri con noi stessi e con gli altri, capire cosa e chi realmente ci interessa, ci aiuta o è importante e cosa o chi non ci interessa, non ci aiuta e non è nemmeno importante. La seconda direzione è quella di non giudicare troppo. Il giudizio crea limiti, preclusioni, pregiudizi, complica le nostre relazioni e ci rende sempre più chiusi nelle nostre idee o convinzioni, difficili e complicati. La terza direzione è quella di smettere di rimandare. Perché tutto ciò che resta in sospeso è solo apparentemente accantonato, in realtà grava sempre di più nella nostra testa, appesantisce il nostro cammino e complica inesorabilmente, attraverso il senso di colpa e di inadeguatezza, il nostro incedere. 

 

 

Francesco Fabiano

BLOG TOUR 1 TAPPA " IL POTERE DELLA LEGGEREZZA" di Francesco Fabiano edito Baldini+Castoldi.

Buongiorno Amabili Lettori ! Oggi il blog partecipa con gioia al blog tour organizzato da Matilde Bella per "IL POTERE DELLA LEGGEREZZA" DI FRANCESCO FABIANO edito Baldini+Castoldi.

IL POTERE DELLA LEGGEREZZA

 

Due sono le azioni necessarie per migliorare il nostro approccio complessivo alla vita: la prima è quella di togliere peso, la seconda è acquisire leggerezza. È un percorso di consapevolezza che va intrapreso seguendo questo specifico ordine, poiché è necessario dapprima spogliarsi dei pesi, dei pregiudizi, delle errate convinzioni o degli inevitabili abbagli, per poi avere lo spazio utile dentro di noi per cogliere e accogliere nuove cono- scenze, nuovi strumenti e nuove risorse di cui potersi avvalere. Per acquisire più leggerezza (da non confon- dere con la superficialità) dovremmo imparare (o re-imparare) a stupirci. Riuscire a vedere con occhi curiosi ciò che abbiamo intorno e ciò che abbiamo dentro. Oggi più che mai, c’è un grande bisogno di leggerezza. Ci ritroviamo spesso bloccati nell’incer- tezza e presi dalla paura di affrontare il futuro. La leggerezza è un dono, un’arte, ma anche una capacità che si può acquisire e allenare. Questo libro, attraverso la consapevolezza di quanto e quando siamo pesanti e di quanto tendiamo a lamentarci, a rimandare, a ingigantire i nostri problemi, ci aiuta a conoscerci meglio per dire dei «no» senza sentirci in colpa e dei «sì» senza avere paura di non essere all’altezza. Francesco Fabiano ci conduce in un percorso che mira ad accettare l’incertezza e ad accogliere il cambiamento per trovare vie d’uscita e vivere bene.